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Abnehmen durch Annehmen: unterbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden

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Kataloginformation Katalogdatensatz642666 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
13898758	Hörbuch 7 Ernährung W	Hörbuch Sachbuch		Solingen Hauptstelle	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
ISBN	978-3-86374-797-8
Sprachen	Deutsch
Interessenkreis	MP3
Interessenkreis	Autorenlesung
Verfasser/in	Winter, Andreas
Titelinformationen	Abnehmen durch Annehmen : unterbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden / Produktion, Musik und Sprecher: Andreas Winter ; Sprecherin: Pia Fluch
Erscheinungsangaben	Unterammergau: Mankau , [2026]
Umfang, Ill. und Format	1 mp3-CD (ca. 304 min)
Notiz	Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen? Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder – selbst wenn wir „eigentlich wissen, was gut für uns wäre“? Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebevollen, achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen der erfahrene Diplom-Pädagoge, Coach und Bestsellerautor Andreas Winter, die wahren Ursachen Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen – um dieses im Anschluss mühelos zu ändern. Mit der „Winter-Diät“ lernen Sie, – wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute beeinflussen, – was der tiefere, tatsächliche Grund fürs Zunehmen war, – wie Sie mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und – wie Sie ein neues, friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden. Mit der „Zehn-Tage-Abnehm-Offensive“ – einem konsequent aufgebauten Coaching-Programm, das Sie Schritt für Schritt zu einem neuen Körpergefühl leitet.
Weitere Personen	Fluch, Pia
LINKS ZU 'VERWANDTEN WERKEN'	Für diesen Titel gibt es keine "verwandten" Schlagwörter: Verfasser: Fluch, Pia . Produktion, Musik und Sprecher: Andreas Winter ; Sprecherin: Pia Fluch . Winter, Andreas . Klassifikation: HOERS .

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Top-Titel
#	Verfasser	Titel
1	. Kebekus, Carolin 1	. 8000 Arten, als Mutter zu versagen 1
2	. Winter, Andreas 2	. Abnehmen durch Annehmen: unterbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden 2
3	. Rübel, Doris 3	. Das bin ich & das bist du 3
4	. Erne, Andrea 4	. Was passiert im Krankenhaus 4
5		. Abenteurer und Entdecker: Hörspiel 5

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