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Stillsitzen wie ein Frosch: kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

Stillsitzen wie ein Frosch: kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
12584407 5 Aufwachsen Sonstiges SNEL
Für Eltern und Erzieherinnen   Solingen Hauptstelle . Verfügbar .  
. Katalogdatensatz502241 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz502241 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
ISBN ISBN 978-3-442-22028-1 kt. : EUR 12.99
Verfasser/in Snel, Eline
Titelinformationen Stillsitzen wie ein Frosch : kinderleichte Meditationen für Groß und Klein / Eline Snel
Erscheinungsangaben München: Goldmann, 2013
Umfang, Ill. und Format 139 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm + CD
Reihe Goldmann ; 22028
Notiz Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. Kernübungen finden sich auf beigelegter CD.
Die niederländische Meditationslehrerin Snel hat vorliegendes Programm für Ruhe, Entspannung und bewusste, liebevolle Aufmerksamkeit für 5- bis 12-jährige Schüler entwickelt und erfolgreich erprobt. Es fundiert auf der Philosophie der Achtsamkeitsbewegung um Jon Kabat-Zinn. Mithilfe von kindgerechten Atemübungen, Fantasiereisen und Achtsamkeitsmomenten ("Pausenknopf", "Spaghetti-Test", "Grübelfabrik"), die auch zu Hause fortgeführt werden können, lernt das Kind, seine Konzentration zu verbessern; weniger auf Impulse zu reagieren, indem es nicht sofort das tut, was es seiner Meinung nach tun müsste; Einfluss auf seine Gefühlswelt zu nehmen, ohne etwas von sich zu weisen oder zu verdrängen. Neben vielen Übungsanweisungen im Buch liegen die 11 Kernübungen auf der Beilage-CD vor (Trackverweis im Buch).
Schlagwort Meditation
Kind
Originaltitel Stilzitten als een kikker
Download / Link http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783442220281$3Titelbild
Siehe auch http://cover.ekz.de/9783442220281.jpg
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