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111 Rezepte gegen Migräne: Auslöser kennen - Schmerzen lindern ; mit Anti-Migräne-Drinks

111 Rezepte gegen Migräne: Auslöser kennen - Schmerzen lindern ; mit Anti-Migräne-Drinks
Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
12559992 7 Krankheit Gehirn & Nerven JETTE
Gesundheit   Solingen Hauptstelle . *, In Umarbeitung .  
. Katalogdatensatz494161 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz494161 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
ISBN ISBN 978-3-89993-638-4 kt. : EUR 19.95
Verfasser/in Jetter, Marion
Titelinformationen 111 Rezepte gegen Migräne : Auslöser kennen - Schmerzen lindern ; mit Anti-Migräne-Drinks / Marion Jetter
Erscheinungsangaben Hannover: Schlütersche, 2013
Umfang, Ill. und Format 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm
Notiz Nach Informationen zu Symptomatik, Verlauf und Behandlung von Migräneattacken konzentriert sich die Autorin auf die Migräneauslöser in Lebensmitteln. Dazu gibt sie Empfehlungen zur migränelindernden Ernährungsumstellung sowie 111 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen einschließlich Snacks und "Anti-Migräne-Drinks".
Die Ökotrophologin Jetter hat bisher Ernährungs- und Diätratgeber veröffentlicht. Nun wendet sie ihr Know-how an auf die Linderung der Migräne. Nach Schnelldurchgang durch Symptomatik, Verlauf und Behandlung von Migräneattacken, konzentriert sich die Autorin voll auf die Migräneauslöser in Lebensmitteln. Systematisch werden diese ausfindig gemacht (u.a. Koffein, Zucker, falsche Fette, Zusatzstoffe), Hilfen und Alternativen zur Reduzierung der sog. Triggerfaktoren benannt und grundlegende Ernährungsregeln aufgestellt, welche migränelindernd wirken (u.a. Vollwertkost, hoher Serotoninspiegel, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe). Die Probe aufs Exempel können die Betroffenen machen, indem sie sich der 111 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie der Snacks und "Anti-Migräne-Drinks" bedienen - jeweils für 1 bis 2 Personen. Nutzerfreundliches Layout, klare Diktion und seriöser Hintergrund zeichnen den Band inklusive Adressen und Rezeptregister aus. - Gern im Konzert der generellen Migräne-Ratgeber empfohlen, etwa K. Taubert. (2)
Schlagwort Migräne
Gesunde Ernährung
Migräne
Gesunde Ernährung
Ratgeber
Kochbuch
Weitere Personen Jetter, Marion
Download / Link http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4195907&prov=M&dokvar=1&dokext=htm$3Inhaltstext$A2
Siehe auch http://cover.ekz.de/9783899936384.jpg
Siehe auch http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783899936384$3Titelbild
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  • 7 .
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