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Wohlfühl-Fasten [gesund und entspannt mit dem neuen Fastenprogramm]

Wohlfühl-Fasten [gesund und entspannt mit dem neuen Fastenprogramm]
Kataloginformation
Feldname Details
ISBN ISBN 3-332-01810-8 kt. : EUR 10.95
Verfasser/in Hellmiss, Margot
Titelinformationen Wohlfühl-Fasten : [gesund und entspannt mit dem neuen Fastenprogramm] / [Margot Hellmiß]
Erscheinungsangaben Stuttgart: Urania, 2006
Umfang, Ill. und Format 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm
Reihe Balance
Notiz Motivierender Ratgeber zum Wohlfühlfasten mit überzeugenden Tipps und Informationen zum Fasten allgemein, einzelnen Fastenmethoden und einer häuslichen Fastenwoche.
Unter Wohlfühlfasten versteht der knappe Ratgeber der Medizinjournalistin Hellmiß (zuletzt BA 8/05) einen Dreiklang aus reduzierter Ernährung (keine Nulldiät), mit Vitalstoffen aus Obst-, Gemüsesäften und -brühen und Ergänzung durch Vitamin- und Mineralstoffpräparate, leichter Bewegung und Entspannung (Massagen, Bäder, Qi-Gong, Meditationen, Yoga). Er ist gegliedert in 3 große Infoblöcke: Allgemeine Grundzüge des Fastens, angelehnt an F. X. Mayr (vgl. dazu R. Bachmann, zur Besprechung vorgesehen), die einzelnen Fastenmethoden mit einem Special zu Heilpflanzensäften und eine häusliche 7-Tage-Kur, unterstützt durch Fastentees. Da Fasten vor allem ein seelisch-geistiger Akt ist, ist eine Gewichtsreduktion nur ein willkommener Nebeneffekt. Die Fastenkur überzeugt durch Motivation und problemlose, effektive Durchführung. Mit Register. Da solche Fastenkuren zum Wellnessangebot gehören, liegt der Ratgeber voll im Trend, empfohlen neben dem früheren Fastentitel der Autorin (BA 7/02, lag leider nicht zum Vergleich vor, aber wahrscheinlich nicht identisch). (2)
Schlagwort Heilfasten
Ratgeber
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  • 7 .
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